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万年历|最美人间处暑秋!

发布时间:2019-08-21   分类: 新闻   浏览次数:27  16px  14px  12px

 

处暑,是二十四节气之中的第14个节气,一般在每年公历8月23日或者24日。“处”是终止的意思,表示炎夏即将过去,暑气将结束,即为“出暑”。

天气逐渐转凉,你准备好迎接秋天了吗?

处暑三候

一候鹰乃祭鸟。处暑节气,老鹰开始大量捕猎鸟类,并且先陈列如祭而后食用。

二候天地始肃。接着天地间万物开始凋零,充满肃杀之气。

三候禾乃登。“禾”是黍、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思,意思就是处暑后开始秋收。

处暑习俗

祭祖

处暑前后,民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有“开鬼门”的仪式,直到月底“关鬼门”止,都会举行普度布施活动。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

放河灯

处暑紧挨着中元节,其中一项重要的民俗是放河灯。河灯,也叫“荷花灯”。一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在水中,任其飘流,向海神祈保平安。后来发展为对逝去亲人的悼念、对活着的人们的祝福。

处暑吃鸭

鸭肉味甘性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的作用,因此民间有处暑吃鸭子的传统。北京至今还保留着这一传统,一般处暑这天,人们会到店里去买处暑百合鸭。而江苏地区,做好鸭子菜,首先要端一碗送给邻居,叫做“处暑送鸭,无病各家”。

开渔节

对于沿海渔民来说,处暑以后是渔业收获的时节。这个时候海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。每年处暑期间,浙江沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,在东海休渔结束那一天,欢送渔民开船出海。

秋日出游

处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

处暑养生

润秋燥、解秋乏

秋天天气渐凉,变得干燥,加之夏季余热未清,人体处于津亏体燥状态。处暑过后应顺应气候的变化,进入养生状态,饮食宜滋阴润燥,清热利湿。

处暑属于长夏,这个季节的饮食养生讲究淡补。虽然已经立秋,但是此时不宜”贴秋膘”。因为这个季节仍有暑气,脾胃功能较弱,过食辛辣、油腻容易造成食积。

秋冻

“春捂秋冻”是古人总结出的生活谚语。处暑后要使身体有一些凉意,不要天一冷就马上全副武装,穿上厚衣服。初秋是“冷”,但并没有感觉到“寒”,采取“秋冻”对于适应与抗御冬天的严寒有很大好处,从机体适应能力上来看,也可以说符合季节之间的“惯新原理”。

防秋燥

“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干等,需要及时采取预防措施防治。万年历建议大家:除了多喝开水外,也要保持居住环境的湿度,多吃新鲜蔬菜和水果,便于生津润燥,消热通便。

饮食宜酸不宜辛

处暑时节,饮食宜清淡,应该适当增加酸性食物的摄入。酸味有润肺收敛的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。同时,可以多吃一些秋季应急的水果,如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。

处暑节气还适宜食用清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻等豆类及奶类。

另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

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万年历 | 处暑寄语

八月将末,三伏已尽。时光之珠捻转,带着些许的不舍和憧憬,处暑节气一身毅然决然,姗姗而来。

疾风驱急雨,残暑扫除空。一场大雨,拉近了人们与秋天的距离。夏日辉煌落幕,秋天冷静开始,生命至此,也应该停下忙碌的脚步,去看山看水,看那些隐藏在岁月中的精彩和美好。

自然界风云变幻,人世间悲欢离合。所有的努力都结晶在果实里,所有的汗水都渗入到根须中。处暑时节,是一个承前启后的时令,它浓郁而沉净,热烈而清新。

此刻,不妨敞开怀抱拥抱大好的秋光吧,让我们满怀希冀,一路欢笑,一路高歌,去迎接下一站的精彩!

云一淡一轻,风一清一凉。处暑已至,和夏天说声再见吧,万年历祝愿大家愿处暑开怀,逍遥自在。

 

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